Waldbaden (Shinrin Yoku)

Kraft und Energie durch Bäume

Ein Aufenthalt in Achtsamkeit im Wald, macht den Kopf frei und stärkt unser Immunsystem.


max. 6 Mensch-Hund Teams

Daten und Uhrzeit: finden Sie unter "Termine*


ORT
in der Natur/Wald, Umgebung von Gais AR (nach Absprache ist auch ein anderer Ort möglich)
der genaue Treffpunkt wird jeweils kurzfristig bekanntgegeben
die Durchführung findet bei jedem Wetter statt, ausser bei Gewitter oder Sturmwarnung

DAUER
ca. 1 1/2 - 2 Stunden
bei nassem und kaltem Wetter sind wir weniger lange unterwegs

ABLAUF
Wir spazieren durch den Wald und nehmen unsere Umgebung, die Bäume, Sträucher, Moose und vieles mehr, bewusst wahr. Mit Achtsamkeitsübungen verstärken wir was wir sehen, hören, riechen und fühlen. In kurzen Meditationen verbinden wir uns mit den Bäumen, mit der Natur. 
Der Hund hat somit auch viel Zeit seine Umgebung in Ruhe zu entdecken. Für den Hund gibt es zwischendurch durch eine "Schleck-Pause" Zeit zur Ruhe zu kommen.

MITNEHMEN, REGELN HUND
Dem Wetter entsprechende Kleidung (während der Zeckenzeit empfehle ich lange Kleidung), gutes Schuhwerk, wir sind hauptsächlich auf Feld- und Waldwegen unterwegs.
Eine Sitzunterlage, Kissen und oder Decke auch für den Hund (evt. Plastiksack oder Matte als Schutz vor Nässe am Boden),
evt. Notizblock und Stift und Beutel für "Gefundenes",
etwas zu trinken für Mensch und Hund
Belohnungspaste, Le Parfait, Hüttenkäse oder sonst etwas Feines für den Hund, welches auf eine "Schleck-Matte" gestrichen werden kann.

Der Hund bleibt während dem Spaziergang an der Leine, weshalb eine Schlepp- oder Flexleine und ein Brustgeschirr empfehlenswert sind. 
Falls der Hund vorher bereits Bewegung benötigt um während des Spazierganges zur Ruhe zu kommen, bitte Zeit für eine Zusatzrunde einplanen.

Haben Sie einen Hund, der sich in Gruppen nicht wohl fühlt und sich "schwierig" verhält? Sie möchten aber dennoch sich mit einem Waldbad eine Auszeit gönnen? Es gibt auch die Möglichkeit eines Einzeltermins - fragen Sie mich an.

KOSTEN
CHF 30.00 
bar vor Ort bezahlbar (bitte Geld abgezählt mitbringen - danke)
Falls Sie sich ein eigenes "Waldbad" oder nur mit Freunden gönnen möchten, auch möglich, fragen Sie mich an.

ANMELDUNG
Bitte um Anmeldung jeweils bis zum Vortag, 12 Uhr

BEDINGUNGEN
siehe AGB's

GUT ZU WISSEN
Zum Teil begleitet mich meine Hündin Zora an den Kursen.

©2019 naturgefühl, Karin Nisple, Weid 695, 9056 Gais AR | 079 465 60 68